..mana eank lebih penting?'

..antara sarapan.. makan siang.. dan makan malam,, manakah eank lebih penting?'

..jawabannya adalah.......................................

..SARAPAN..

..yap,, sarapan.... dr smua hal eank biasa qt lakukan stiap hr ntuh,, sarapan la eank wajib kita lakukan setiap hariny. namun bukan brarti qt m'abaikan makan siang dan malam..
..intinya,, sarapan kagagh boleh dlewatkan!!!!!!!!! titik...
..kenapa???'

..kau tahu???' pd malam hari,, qt b'istirahat kurang lebih 8 jam.. dan pada saat itu.. qt tidak mnerima asupan makanan..
..sehingga tidak ad tjdi metabolisme dlm tubuh,, dan pd kondisi spt itu,, kandungan gula darah dlm tubuh qt sangat rndah.. untuk itu qt perlu energi dr makanan agar gula darah dlm tubuh qt dpt kmbali normal...

..lagian,,dr pagi sampai siang,, qt mlakukan aktivitas maximun pd jam2 spt itu..
..skolah,, kerja,, masak,, atau apapun ntuh..
..dan qt butuh kalori utk itu..

..lalu,, jk qt tdk sarapan,, maka hasrat utk ngemil sgt besar sblm akhirny qt smpai pada jadwal mkn siang..
..nah,, hal yg demikian dpt mningkatkan obesitas dlm tubuh..
..lebih baik,, mkn sesering mgkn dlm jlh eank sedikit ketimbang mkan jarang namun sekali makan dgn jlh eank besar...
..hasilny,, tbh tidak dpt b'metabolisme scara optimal,, shingga sisa mknan eank qt konsumsi akn mnumpuk d tubuh qt.. ntuh la eank d sebut dengan lemak...



...hhhhaaaaaaaaa.............
...tagh tawu la,, benar ato kgagh??'
...taphi intinya,, SARAPAN NTUH WAJIB HUKUMNYA..
...ap agi bwt anagh skul eank butuh konsentrasi tinggi,,
...pan kgagh ennagh lok pas asik2ny ngikutin kelas,, eh... s perut malah b'keroncong ria..
..hiiiiiiiiiii................... kgagh mo khandh??????????? ^_^